Méregtelenítő egészség
Tartalom
Az igazság a méregtelenítő kúrákról
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
E-Egészségkurzus - A méregtelenítés szabályai
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.
A méregtelenítés - felesleges!
Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Legismertebb fajtája a finn szauna, de számos más változata is létezik, így például a svéd vagy méregtelenítő egészség infraszauna. Egészségügyi szempontból legnagyobb előnye, méregtelenítő egészség segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól, immunerősítő, értágító hatású.
A forró környezetben elpusztulnak a vírusok, baktériumok. A magas hőmérséklet és a páratartalom miatt a belső elválasztású mirigyek működése fokozódik, de a szauna a bőrödet is feszesebbé teszi.
Ha nem bírod a forróságot, kimaradsz a jóból - gondolhatnád. Van azonban néhány remek otthon is elvégezhető méregtelenítő módszer, mellyel pótolhatod a szauna pozitív hatásait.
Bőrsúrolás - Szépít is Ez a rendkívül hatékony technika serkenti a nyálka kihajtását, fellazítja a nyirokrendszerben és a nyirokcsomókban rekedt toxikus anyagokat. Nem árt, ha a módszer a mindennapi egészségmegőrzés és szépségápolás szerves részévé válik. Nemcsak egészséges, de bőröd feszességét is fokozhatod méregtelenítő egészség.
- Egészséges méregtelenítés az ünnepek után | Well&fit
- Dekódolás a nőkben
- Módosítva:
- Méregtelenítés helyett - Fogyókúra | Femina
- Alultápláltságot jelent.
Vásárolj organikus eredetű, durva szivacsot bioboltban, drogériákban. Fürdés vagy zuhanyozás előtt végezz hosszú, sepregető mozdulatokat a bőrödön, haladj a szív irányába.
A legfontosabb lépések
A melledet, hónaljadat és az érzékeny területeket hagyd ki. Az egész művelet körülbelül öt percig tartson, majd a súroláshoz használt szivacsot mosd ki meleg vízben.
Kezdetnek súrold át az egyik talpad, majd haladj felfelé a lábadon elöl és hátul, egészen a fenékig. Ezt követően ismételd meg a műveletet a másik lábadon.
Egészséges méregtelenítés az ünnepek után
Az ujjhegyek után a kéz és a kar következik: súrold át a tenyered és a kézfejed, majd haladj a hónalj irányába. Dörzsöld át a vállad, és amennyire eléred, a hátad is. A mellkason végezz felülről lefelé irányuló, súroló mozdulatokat, ezt követően súrold át a nyakad.
A hason az óramutató járásával megegyező irányba végezd a súrolást - így segítheted a belek működését, és serkented az anyagcserét. Bőrsúrolás sópasztával - Pörgesd fel az méregtelenítő egészség
A sópaszta élénkíti a bőrt, fokozza a verejtékezést, így serkenti az anyagcserét is. Ez a művelet a bőrsúrolás rendkívül erőteljes - ha úgy tetszik, haladó - formája.
Azonban ne alkalmazd, ha cukorbeteg vagy, bőrproblémád vagy szívbetegséged van. Tegyél fél pohár durva tengeri sót egy nagy tálba, és nedvesítsd meg annyi vízzel, hogy kemény pasztát kapj. Állj a fürdőkádba vagy a zuhanytálcába.
Vegyél ki egy marék sót, majd a lábadtól indulva kezdd el dörzsölni a bőrödet körkörös és le-föl mozdulatokkal.
Kapcsolódó cikkek
A karodat is dörzsöld át ugyanezen szisztéma szerint a kéztől a váll irányába. Dörzsöld meg a hátad, amennyire csak tudod. Legvégül a hasad, majd a mellkas jön, ugyanazon elvek szerint, mint a paszta nélküli súrolásnál. Miután az egész testedet bedörzsölted a sóval, meleg vízzel súrold le az odatapadt pasztát, és töröld magad szárazra.